Een onregelmatige menstruatie wordt meestal gedefinieerd als een cyclus die langer duurt dan 35 dagen of korter dan 21 dagen, en met name wanneer de duur van de menstruatie sterk varieert. Acupunctuur en Chinese kruiden kunnen worden gebruikt als een aanvullende therapie om de menstruatiecyclus te reguleren.
Het wordt verondersteld de doorbloeding te verbeteren, de hormonale balans te herstellen en stress te verminderen, wat kan bijdragen aan een meer regelmatige menstruatiecyclus.
Wat zijn mogelijke oorzaken van een onregelmatige cyclus?
Onregelmatige menstruaties kunnen diverse oorzaken hebben, zoals hormonale onevenwichtigheden, stress, overgewicht of ondergewicht, polycysteus ovarium syndroom (PCOS), schildklieraandoeningen en bepaalde medicijnen. Verder kunnen er in de volgende situaties ook onregelmatige menstruaties voordoen en deze zitten in een wat grijs gebied, namelijk dat het veel kan voorkomen en met tijd zichzelf vaal weer reguleert.
- Overgang: tijdens de overgangsjaren kan een vrouwen cyclus onregelmatig worden, doordat de hormoonlevels fluctueren en uiteindelijk afnemen. Dit kan zo een 2 jaar duren.
- Stoppen van de pil: wanneer een vrouw stopt met het nemen van anticonceptiepillen kan haar menstruatiecyclus tijdelijk verstoord raken doordat het lichaam zich moet aanpassen aan het wegvallen van de kunstmatige hormonen. Meestal is het herstel binnen een jaar.
- Na bevalling: kan het enige tijd duren voordat de menstruatiecyclus weer normaal wordt. Dit kan variëren van enkele weken tot enkele maanden, afhankelijk van het individuele herstelproces van het lichaam. Dit is vooral geldend bij het geven van borstvoeding.
- Stress: kan invloed hebben op de hormoonbalans in het lichaam, waardoor de cyclus ontregeld kan raken. Dit kan resulteren in onregelmatige menstruaties of zelfs uitblijven van de menstruatie.
Veelgestelde vragen
Wat is de oorzaak van onregelmatige menstruatie?
Er bestaan verschillende oorzaken, zoals hormonale onevenwichtigheden, stress, overgewicht of ondergewicht, PCOS, schildklieraandoeningen, het stoppen van anticonceptiepillen, de overgangsjaren, na de bevalling en ook door de invloed van stress op de hormoonbalans.
Is een onregelmatige menstruatie erg?
Nee, over het algemeen is een onregelmatige cyclus niet iets om je direct zorgen over te maken, maar het kan wel vervelend zijn. Het kan bijvoorbeeld lastig zijn om je cyclus bij te houden of om te weten wanneer je vruchtbaar bent. Als je regelmatig last hebt van een onregelmatige menstruatie en dit je dagelijks leven beïnvloedt dan kan het verstandig zijn om hulp te zoeken.
Waarom is mijn menstruatie zo onregelmatig?
Verschillende factoren kunnen bijdragen aan een onregelmatige menstruatie, zoals hormonale schommelingen, stress, gewichtsproblemen, gezondheidsaandoeningen of recente veranderingen in anticonceptiemethoden. Als je je zorgen maakt over je menstruatie, is het altijd verstandig om medisch advies in te winnen. Chinese geneeskunde waaronder acupunctuur kan helpend zijn bij problemen rondom onregelmatige menstruaties.